脱桨板是一种水上运动，是皮划艇和冲浪之间的组合。Sup Boassing为每个人提供各种活动。您可以在平静的湖泊或池塘上划桨，以便放松一天，并与大自然连接。如果您是冒险类型，您可以在海洋中骑行。有些人甚至在他们的sup板上做瑜伽。您应该考虑如何使用它，如何在水中处理它，以及尺寸适合您的身体。在本指南中，我们将讨论Sups的各个方面以及如何为您选择合适的Sup。

SUP的类型

有四种类型的sup;冲浪、全能、比赛和水上运动。顾名思义，surf sup是为用桨冲浪而设计的。它们通常较短，曲线较多，鼻子和尾巴较窄。它们非常适合操纵海浪，但在平坦的水面上速度较慢，不太稳定。全能小口小口地饮允许初学者为了探索任何类型的活动，这项运动必须只提供一个董事会。这些板比Surf Sups更宽，更长，更长，更厚。平面板非常适合湖泊，池塘或开阔的海洋等平面水。它们比全面板更长，并且具有光滑的鼻子（前部）将水平切成水。最后，比赛Sups与平面的比赛相同，但它们越来越窄，以提高其速度。

坚实的与充气舒适

固体SUP由各种材料制成，包括泡沫，玻璃纤维，塑料，Kevlar和木材。如果你想在水面上表演，那么坚实的sups对你来说是完美的，因为他们更快和更顺畅。他们还有各种形状和尺寸，所以你很可能会为你找到合适的。固体SUP比充气的SUP更稳定，特别是在冲浪中。但是，您应该有一个存储董事会的地方，因为它需要大量的空间，这也使运输更加困难。充气SUP由PVC层制成，具有滴针结构，将空气置于内部。如果您的存储有限，那么一个充气吃晚饭这将是您在最佳选择时，它们会在缩小时折叠，并且可以轻松地存储在任何地方。如果您正在旅行或徒步旅行，可在任何地方携带充气型Sups更容易包装并在何处移动。您不一定需要一个用于Sup瑜伽的充气板，但它们感到柔软，从而比固体更舒适。

sup尺寸

找到正确的SP支持您的体型和体重至关重要。每个板在升中表示升值，表示它可以处理的重量。要知道您应该查找多少卷，请使用这些公式：

• 你的体重（以kg）x 2为初学者
• 中间产物的重量是1。7
• 你的体重x 1.3适用于专家

板的长度确定您希望如何处理它。通常，较长的SUP比较短的SUP更快，但如果你想操纵波，那么较短的sups更好。10'之下的短板适合冲浪或儿童冲浪。对于全面使用和瑜伽SUP，您应该选择10'和12'之间的中间板，以便在电路板上感到稳定舒适。如果你进入快速划桨或长途旅行，大于12'6''高于12'6'是完美的，因为它们比任何其他尺寸更快。为了确定你的sup的正确宽度，如果你是一个小人物，你应该得到一个更窄的板。如果你是一个大人物，你需要更广泛的板。随着您的旅行和携带额外的装备，宽敞的SUP也是完美的。如果您是初学者，您应该选择宽带板，以在划桨时为您提供更多的稳定性。

一旦找到了正确的SUP，您应该考虑规划右翼组件，这些鳍片设置因您正在执行的活动类型而异。当你在头部上方抬起时，桨应该与你的身高成比例，因为它应该在它面前抬起。如果您跌入水中，请务必使用个人浮动设备，以防止任何事故。一旦你弄清楚你将在哪里划桨并且你在划船时经历了多么经历，你会发现正确的SUP，将改善您的令人兴奋的运动体验。